A massagem é uma das mais antigas e simples formas de terapia e um método para aliviar a dor e relaxar.
Faz muito mais que produzir uma sensação agradável na pele, atuando sobre os tecidos para melhorar o tônus muscular.
Embora ela afete principalmente os músculos logo abaixo da pele, seus benefícios podem alcançar as camadas mais profundas de músculos e possivelmente até orgãos.
Alguns benefícios:
- Relaxa
- Acalma
- Alivia tensões, rigidez e dores
- Melhora a respiração
- Ativa a circulação
- Promove o bem estar
